Mnoho čerstvých rodičov si kladie otázku: ako čo najlepšie udržať bábätko v teple a bezpečí počas spánku? Medzi najobľúbenejšie možnosti patria zavinovačky a spacie vaky. Ktorý z nich je však lepší – a kedy ich používať?
1. Zavinovačka – ideálna voľba pre novorodenca
Zavinovačka je skvelá voľba v prvých týždňoch života. Pevné zavinutie pripomína prostredie v brušku a pomáha bábätku cítiť sa bezpečne. Výhody zavinovačky:
- ✅ Podporuje pokojný spánok
- ✅ Zmierňuje leknutie pri Moro reflexe
- ✅ Uľahčuje dojčenie a nosenie
- ✅ Ideálna na prvé 1–2 mesiace
🍼 Pozrieť zavinovačky do pôrodnice
2. Spací vak – bezpečný spánok bez prikrývky
Keď sa bábätko začne viac hýbať, pretáčať alebo sa mu zavinutie nepáči, je čas prejsť na spací vak. Oproti voľnej prikrývke má veľa výhod:
- ✅ Bezpečný – nedá sa pretiahnuť cez hlavičku, ak má vak správnu veľkosť
- ✅ Udrží teplo – bábätko sa nemôže odkopnúť
- ✅ Podporuje pokojný a dlhší spánok
3. Kedy prejsť zo zavinovačky na spací vak?
Odporúčame zavinovačku do cca 1–2 mesiacov, potom prejsť na spací vak. Signály, že je čas na zmenu:
- 🔄 Bábätko sa začína pretáčať
- 🙅♀️ Odmieta byť zavinuté
- 🌙 Hľadáte bezpečné riešenie na celonočný spánok
4. Prečo si rodičia často kupujú oba?
Pretože každý slúži na inú fázu – zavinovačka na prvé týždne, spací vak na nasledujúce mesiace. Spacie vaky sa predávajú v rôznych veľkostiach a verziách na leto aj zimu.
5. Naše spacie vaky
- 🌞 Letné spacie vaky – z bambusu alebo mušelínu, ideálne na teplé noci
- 🍂 Celoročné merino vaky – regulujú teplotu prirodzene
- ❄️ Zateplené verzie – na zimu a chladnejšie dni
- 🚼 Dostupné ako klasické aj nohavicové vaky – vhodné aj pre leziace bábätká
6. Ako vybrať správnu veľkosť?
Hlavička bábätka by sa nikdy nemala dať pretiahnuť do vnútra vaku. Preto sledujte odporúčanú výšku a hmotnosť, nielen dĺžku dieťaťa.
Záver: Začnite so zavinovačkou, pokračujte spacím vakom
Zavinovačka pomáha novorodencom prejsť na svet, spací vak zabezpečuje pohodlie a bezpečnosť počas ďalších mesiacov. Ideálne sa dopĺňajú – a rodičom uľahčia život aj spánok.
